【実践中】ワンオペ育児・赤ちゃんとのお風呂の入り方をブログにまとめました

ワンオペ育児で困ることと言えば、お風呂です。

赤ちゃんとママがどうやって2人でお風呂に入ったら楽なのか?

筆者が、まさに産褥期終了後1カ月~赤ちゃんと実践している「お風呂の入り方」をご紹介します。

長女が産まれた5年前よりも、育児バスグッズを精査して、より便利なものだけを使うようになりました。

筆者が愛用している、お風呂の便利グッズも画像付きレビューとともにお届けします!

ワンオペ育児のお風呂:赤ちゃんの準備

ワンオペ育児のお風呂で大切なことは、まず「お風呂に入る前の準備」です。

いちこ
入る前に準備しておくと、お風呂上りがラクになりますよ!
それでは、各場所ごとに準備しておく内容を明記します!
【リビング】
①赤ちゃんの肌着とロンパース・おむつを広げてセットしておく
保湿剤もすぐ手の届くところにおいておく
③おへそ消毒用のエタノールも、すぐに使えるようにしておく ※新生児のみ
④ミルクをやや熱めに準備しておく ※完全母乳の方は不要
【お風呂場】
⑤お風呂上りに着る、ママのバスローブを準備しておく
赤ちゃん用のタオルを準備しておく
【浴室】
①お風呂をためておく
②赤ちゃんのバスサポートチェアを準備しておく
②(入る直前に)シャワーを出しておく
すぐに身体が冷たくなってしまう赤ちゃんは、裸にしておく時間をいかに少なくしておくか?がポイントとなります。
またお風呂上りは喉が渇いているので、スムーズに保湿&着替えをさせて、授乳体制に入れるとベストですよ♪
それでは、お風呂に入る流れを詳しく見ていきましょう!

ワンオペ育児のお風呂:手順

ワンオペ育児で、赤ちゃんとお風呂に入る流れをご紹介します。

①赤ちゃんを脱衣所に連れて行き、ママが洗う

まずは、赤ちゃんを脱衣所に連れていきます。
そして、ママが先に洗います!
冬の場合は、脱衣所でも寒くないように厚着をさせたり、ヒーターを準備したりします。
そして、赤ちゃんの安全を気にしつつ、ママが一気に洗いきってしまいましょう!
筆者は、この時バウンサーに赤ちゃんを寝かせています
ベビービョルンのバウンサーは、日中のリビングでも大活躍しています。
軽くて持ち運びやすいので、とても便利です。
続いて、赤ちゃんをお風呂に入れます。
その前に、筆者は髪の毛が邪魔になるのがイヤなので、タオルキャップをかぶっていますよ。
お風呂上がりのドライヤーも短くなるので、一石二鳥です!
(愛用しすぎてボロボロで、写真に収められませんでした笑)

②赤ちゃんを洗う

ママが洗い終わったら、赤ちゃんを脱がせてお風呂に入れます。
皮膚が弱い我が子には、下記のボディーソープ&シャンプーが合っているようです。
ちなみに、頭皮と顔身体の油分量は違います。
頭皮がブツブツと、脂漏ができないように、ベビーシャンプーもしっかり使うと良いそうです。
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そして、赤ちゃんを洗う時の神アイテムがこちら!!!
ベビーサポートバスです。
筆者は、お友達からおさがりを頂いたのですが、こんな便利なアイテムがあったとは!
新生児から使用可能で、赤ちゃんの背中もおしりも頭も、とても洗いやすいです。
膝の上で洗うよりも、断線安定するので、しっかり洗うことができます。
ゴムになっていて、座り心地も良いようで、ここに座ると笑います。
そして、メッシュになっているため、カビにくいので、お手入れも簡単♪
使っていないときは、フックにかけることもできますよ!
※筆者は少し古いタイプを使用しています
ただ、ベルトはないので、目を離さないようにしましょう。
布っぽいメッシュ素材のバスチェアやキャラクターがついているものなどに較べると
・お手入れが楽ちん
・かさ張らない
・赤ちゃんが楽な姿勢でいられる
・とにかく赤ちゃんを洗いやすい
などメリットが多数ありました!
小さな赤ちゃんがいるご家庭は、ぜひチャレンジしてみてほしい一品です!
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③赤ちゃんとお風呂に入る

ママも赤ちゃんも洗い終わったら、お風呂に入ります。
必須アイテムではありませんが、スイマーバで泳ぐ姿はかわいいので、おすすめ!
たくさん動いて寝つきも良くなります。
もちろん、安全に配慮して絶対に絶対に目を離さないことが必須ですよ。

④服を着せる&授乳をする

さて、ここからが正念場!
ワンオペ育児でのお風呂は、上がってからも勝負です。
筆者の場合は
1)バスサポートチェアにいったん乗せる
(冬は、バスタオルに巻いて寒くないようにする)
2)ママが簡単に保湿&バスローブを着る
3)赤ちゃんを抱いて、リビングで服を着せる&保湿
4)授乳をする
という手順です。
この時、自分(ママ)にかまっている暇はないので、なるべく簡潔に。
丁寧なスキンケアは授乳後に、赤ちゃんが落ち着いてから改めて行っています。
ちなみに、バスローブは授乳もできるタイプ。
筆者は5年前に購入したものを使い続けているので、少しボロボロですが…
それだけ使える、良いアイテムということです!
(当時、落ち着いた色が売り切れで、これしかなかった…泣)
同じ犬印のバスローブでも、今はもっとスタイリッシュになっていますね。
ちなみに、保湿はミスト状化粧水を顔と身体にシューッとしています。
これなら、3秒で簡単保湿!
いろいろなミストを使いましたが、フリープラスは和漢由来の保湿成分が配合されているそうで、保湿効果が高く感じています。
超乾燥肌でパリッパリになりやすいので、筆者はこの化粧水がもう手放せません!
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フリープラス
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バスローブ⇒保湿のこの間、猛烈なスピードなので、1分弱もかかっていないと思います。
しかし、赤ちゃんからは目を離さず、凝視し続けていますよ!
ママの準備ができたら、赤ちゃんをリビングに連れていきます。
保湿や洋服を着させて、授乳をして、ワンオペお風呂の終了です。
ちなみに、保湿もママ&キッズのものを使っています。
Mama&Kids(ママ&キッズ) ベビーミルキーローション 150ml
たくさん使うので、お徳用が便利です。
赤ちゃんを安全な場所に置いて、ママのスキンケアやドライヤーをしてくださいね♡
文章で書くと、あっという間ですが、実際は重労働…
体力的にもバタバタしますが、油断すれば命も落としてしまうかも?と神経を使いながら行うことも、疲れる原因ではないかなと思っています。
(世の中のパパ達、この頑張りをわかってくれますか?笑)
ワンオペ育児を頑張る、ママさん…(筆者も…)
本当に日々お疲れさまです!!!!!!!!

まとめ

最後に、今までの流れと使ってきたグッズをまとめてご紹介します。

◆お風呂の流れダイジェスト

⓪事前準備をする
①ママが洗う
②赤ちゃんを洗う
③赤ちゃんとお風呂に入る
④服を着せる&授乳をする

◆使ってるアイテムダイジェスト

あると便利なアイテム順にお届けします。
▼便利さナンバーワンのバスサポートチェア!
ワンオペでお風呂を入れるママさんは、買って損はないです!
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▼犬印の授乳もできるバスローブも、必須アイテム!
ママが風邪をひいてしまったら、元も子もありません。
ゆっくり服を着る時間ができるのは、3歳過ぎてから(笑)
それまで、日々活躍しまくりますよ。
▼赤ちゃんのスキンケアの定番品!
もっと手ごろなものもありますが、保湿力が持続し、荒れにくいので使い続けています。
ローションはママも一緒に使えます♡
シャンプーやボディソープもセンシティブな赤ちゃんには、同じシリーズが良いようです。
Mama&Kids(ママ&キッズ) ベビー全身シャンプー フレイチェ 460ml
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Mama&Kids(ママ&キッズ) ベビーヘアシャンプー 370ml
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▼ママがお風呂上りに使う、ミスト状化粧水です。
正直、和漢の力で乾燥した肌にも、しっかり保湿をしてくれます。
こんなバタバタの中、肌荒れ知らずなのは、フリープラスのおかげかも?
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▼寝つきが良くなる、スイマーバ。
必須アイテムではありませんが、早く寝て欲しい場合&かわいい姿を見たい場合には、最適です♡
以上です!
ワンオペでお風呂に入れるママさんたちの負担が少しでも軽くなりますように!
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▼赤ちゃんのうちから英語を聞くとメリットがあるそうです!

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